Pieczone pomidory

Zapiekane pomidory dla czterech osób

Składniki

• 4 mięsiste, duże pomidory (600 g)
• 1 roztarty ząbek czosnku (3 g)
• 2 łyżki oliwy z oliwek (8 g)
• Świeżo mielony pieprz
• 2 łyżki drobno pokrojonego, świeżego rozmarynu (4 g)
• Świeżo mielony pieprz

Dodatkowe informacje

Sposób przygotowania

1. Pomidory umyj, natnij na krzyż i rozchyl.

2. Do każdego naciętego pomidora włóż wymieszane przyprawy z 1 łyżką oliwy.

3. Każdego pomidora posmaruj oliwą (najlepiej pędzelkiem).

4. Tak przygotowane pomidory ułóż w żaroodpornym naczyniu. Włóż do rozgrzanego do 230°C piekarnika i piecz ok.15 min.

Informacje żywieniowe - wartość odżywcza 1 porcji:

Kcal - 49
Białko - 1 g
Węglowodany - 6 g
Tłuszczu - 2 g
w tym nasycone - 3 g
Błonnik - 2 g
Sód - 12 

Czas przygotowania - 10 minut

Czas gotowania - 15 minut

Liczba porcji - 4

Załączniki